صحة الاسرة
أخر الأخبار

تجربتي مع نبات القورو

تجربتي مع نبات القورو عبر موقع عرب هيلث يعتبر نبات القورو من النباتات التي تنمو في الغابات الاستوائية، تنبت من  أشجار الكولا الاستوائية وموطنها الأصلي غرب أفريقيا، وتتميز هذه النباتات بمذاق مر عند تناولها طازجة، كما أن رائحتها تشبه رائحة جوز الطيب.

فوائد نبات القورو

تعتبر ثمار القورو من المكملات الغذائية، لاحتوائها على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل البروتينات والنشويات ومضادات الأكسدة والمركبات الفينولية وصبغة الكولا الحمراء وبعض العناصر الغذائية (الكالسيوم- الماغنسيوم- البوتاسيوم)، كما تحتوي ايضًا على مادتي الكافيين و الثيوبرومين اللذان يعملان على زيادة نشاط الجسم، وبفضل هذه المركبات والعناصر أصبحت لها فوائد عظيمة مثل:

  • التمثيل الغذائي (عملية الأيض): مادة الكافيين الموجودة فيه تعمل على تحسين عملية الأيض، وتحسين معدل ضربات القلب، والعمليات الفسيولوجية، وأيضاً تنظيم إفراز الهرمونات بالجسم، لذلك يُنصح بتناوله كنوع من المكسرات بكميات معتدلة.
  • تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: تعمل نباتات القورو على تنشيط المعدة لإفراز حمض الهيدروكلوريك، مما يعمل على هضم الطعام الموجود في المعدة ويقلل من حالات الإمساك وانتفاخات المعدة والأمعاء.
  • زيادة نشاط الجسم: تعمل مادة الكافيين على تحفيز الجهاز العصبي المركزي، الذي يزيد من طاقة الجسم ويساعد على اليقظة والانتباه.
  • تقوية المناعة: يُسهم من انتاج الأجسام المضادة التي تحارب الأجسام الغريبة التي تغزو الجسم مثل الفيروسات.
  • الصداع النصفي: تقضي مادة الثيوبرومين على الصداع النصفي المزمن من خلال توسيع الأوعية الدموية بالمخ.
  • الحد من الإصابة بسرطان البروستاتا: بسبب مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
  • فقدان الوزن: تناول ثمرة القورو قبل الوجبات تعزز من الشعور بالشبع، وبالتالي تساهم جدياً على فقدان الشهية، وبالتالي استهلاك الجسم للدهون المخزونة به، مما يعمل على زيادة حرق الدهون وتنحيف الجسم.

طريقة استعمال نبات القورو

هناك الكثير من الطرق لاستخدام نبات القورو والتي تتمثل في الآتي:

  • يمكنك تناول هذه الثمرة العجيبة في الحفلات والأعياد كنوع من التسالي أوالمكسرات.
  • كما ينصح بتجفيفها وطحنها ثم وضعها عند تحضير الوجبات كنوع من التوابل.
  • ومن الممكن أيضاً إضافتها إلى بعض المشروبات مثل المشروبات الغازية والطبيعية لزيادة الفائدة والقيمة الغذائية من ثمرة القورو.

اضرار نبات القورو

يفضل الاعتدال في تناول نبات القورو، حيث الكثير منها لدرجة الإفراط  يؤدي إلى بعض الأمراض مثل:

  • زيادة معدل ضربات القلب.
  • الصداع وعدم الاتزان.
  • خلل فى نسبة سكر الجلوكوز بالدم، خاصةً مرضى السكر.
  • الإجهاض المبكر للحامل، بسبب كثرة الكافيين بها مما يؤدي إلى تخثر الدم، وبالتالي حدوث النزيف.
  • الأرق وعدم الراحة عند الخلود للنوم
  • اضطرابات الجهاز التنفسي.
  • زيادة فرص لإصابة بسرطان الفم والجهاز الهضمي.

هذه كانت تجربتي مع نبات القورو ويسعدنا تلقي كافة الاستفسارات عن الرعاية الصحية للكبار والصغار من خلال التعليق أسفل المقال.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق