فوائد الاغذية
أخر الأخبار

فوائد العسل الاسود بالتفصيل

فوائد العسل الاسود بالتفصيل عبر www.arabhealth.net حيث يعد العسل الأسود هو أحد المنتجات الموجودة بكثرة في الأسواق والمحلات التجارية ويجد إقبالاً شديداً من الناس نظراً لفوائده المتعددة، ونلاحظ أن كثير من السيدات والرجال يستخدموه بديلاً جيداً للتحلية بسبب نكهته الرائعة وطعمه اللذيذ الغني بالعديد من الفيتامينات والعناصر المغذية.

فوائد العسل الاسود للمعدة

  • ينتج العسل الأسود أثناء تصنيع قصب السكر، حيث يعد إنتاجه مرحلة ثانوية لصناعة السكر ويتميز العسل بلونه الأسود الداكن وطعمه الحلو اللذيذ ونكهته الرائعة.
  • ويدخل في العديد من الأطعمة المغذية بسبب فوائد المتعددة من خلال مجموعة من العناصر والمعادن  المفيدة للجسم مثل الحديد، والماغنسيوم، والكالسيوم، و فيتامين B6 وأيضاً الفسفور والكربوهيدرات والدهون.
  • يساعد تناول العسل الأسود على الريق سواء على هيئته أو مضافاً إلى الماء الدافئ على تقوية المعدة والتخفيف من الإصابة بأمراض المعدة المختلفة، مما يمنح المعدة الشعور بالراحة.
  •  يعمل على تنقية الجسم من السموم المتراكمة به ويطردها خارج الجسم بشكل طبيعي، كما يعمل تناوله باستمرار على منع الإصابة بارتداد المرئ وبذلك يحافظ على صحة وسلامة الجسم.

فوائد العسل الاسود للاطفال

يحتوي العسل الأسود على فوائد عديدة للأطفال أهمها ما يلي:

  • يدخل في النظام الغذائي المخصص للأطفال لعلاج الأنيميا.
  • يستخدم علاج منزلي لنقص الحديد عند الاطفال بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الحديد.
  • ملعقتان من العسل الأسود يمنح جسم الطفل نسبة عالية من الكالسيوم، تساوي النسبة التي يعطيها كوب من الحليب.
  • يحافظ على صحة جسم الأطفال ويمنع الإصابة بسوء التغذية.
  • يعوض ما يفقده الأطفال أثناء اللعب والحركة من خلال تناول ملعقتان من العسل بعد اللعب مباشرةً.
  • يعمل على تقوية الأسنان؛  لأنه غني بنسبة كبيرة من الكالسيوم.

فوائد العسل الاسود بالحليب

يعد الحليب السائل والعسل الأسود أحد المنتجات الغذائية التي تحتوي على العديد من الفوائد للجسم بشكل عام أهمها:

  • تقوية العظام والأسنان والأظافر وذلك لاحتوائهما على نسبة عالية من الكالسيوم.
  • وقاية الجسم من خطر الإصابة بمرض السرطان كما يمنع انتشار جذوره الحرة في الجسم.
  • علاج حالات الإصابة بالبرد والأنفلونزا والزكام والتهاب الحلق واللوزتين.
  • تحسين عملية الهضم وعلاج قرح المعدة والقولون.
  • رفع مستوى نسبة الهيموجلوبين في الدم ويمنع الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
  • يحد من ظهور علامات التقدم في السن ويعمل على علاج التجاعيد والخطوط البيضاء.
  • مهدئ طبيعي للجسم ويساعد على الاسترخاء ومعالجة مشكلة الأرق.
  • تسريع وتعزيز التئام الجروح بسرعة فائقة.

اضرار العسل الاسود

على الرغم من الفوائد العديدة التي يحتوي عليها العسل الأسود؛ إلا أن الإفراط  في استخدامه قد يتسبب في العديد من الأضرار أهمها :

  • التناول المفرط من العسل خاصةً مرضى السكري قد يتسبب في رفع مستوى السكر في الدم والتعرض للإصابة بغيبوبة السكر.
  • يتسبب في حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي تتمثل في الإصابة بالإسهال.
  • الإفراط  في تناول العسل يعمل على زيادة وزن الجسم.
  • يؤثر بشكل كبير على مرضى القولون العصبي عند الإفراط في تناوله.

كنتم مع فوائد العسل الاسود بالتفصيل ويسعدنا تلقي كافة الاستفسارات عن فوائد الأطعمة المختلفة من خلال التعليق أسفل المقال.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق