صحة الاسرة
أخر الأخبار

وصفات طبيعية لعلاج ضيق التنفس

وصفات طبيعية لعلاج ضيق التنفس عبر موقع عرب هيلث أحياناً يشعر البعض بضيق التنفس نتيجة الغبار والأتربة في الهواء الجوي، وليس هذا فقط عوادم السيارات أيضاً تؤثر على حالة الشهيق والزفير، مما ينزعج الفرد من عدم الراحة في أخذ النفس الطبيعي، فيلجأ هنا إلى أعشاب الطب البديل التي لها أثر جيد في مثل هذه الحالات.

علاج ضيق التنفس بالاعشاب

يشعر كثير من الناس بعدم القدرة على التنفس حيث يرجع السبب لأسباب مرضية أو أسباب مرتبطة بحالة الطقس خاصةً في فصل الربيع والخريف.

  • الإصابة بنزلات البرد تؤدي لعدم القدرة على أخذ شهيق أو زفير بكل سهولة.
  • يتسبب مرض الربو في عدم قدرة المريض على التنفس وخاصةً عند بذل مجهود كبير.
  •  الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية، العيوب الخلقية، ضربات القلب الغير منتظمة، من عوامل حدوث ضيق في التنفس.
  • لا يستطيع أصحاب الوزن المفرط التنفس بكل راحة وخاصةً وقت النوم أو عند بذل مجهود زائد.
  • العوامل النفسية ومن أهمها القلق والتوتر الزائد أو الخوف الشديد، تؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس.

علاج ضيق التنفس بالقرنفل

يستخدم الكثير من الناس العديد من الأعشاب في علاج ضيق التنفس من أهمها عشبة القرنفل، حيث يساعد  القرنفل على علاج التهابات الجهاز التنفسى، ويمكن استخدامه كالتالي:

المكونات:

  • 1 ملعقة من القرنفل.
  • 2 حبة من الحبهان.
  • 1 عود من القرفة.

طريقة التحضير:

  1. ينقع القرنفل والقرفة والحبهان في كوب من المياه لفترة لا تقل عن ساعتين.
  2. يتم تناول هذا المنقوع على الريق يومياً ولمدة 15 يوماً.

علاج ضيق التنفس بالعسل

  • يحتوي العسل على مضادات للأكسدة،والعديد من المركبات.
  •   يساعد على تنشيط الدم والأكسجين في الأوعية الدموية.
  • للحصول على تنفس طبيعي وراحة أثناء القيام بالأعمال اليومية، استخدم هذه الوصفة.

وصفة ورق الجوافة مع العسل

المكونات:

  • نصف كيلو من العسل الطبيعي.
  • كمية من ورق الجوافةالجاف.
  • كمية من ورق الزعتر الجاف.

طريقة التحضير:

  1. يطحن أوراق الجوافة والزعتر الجاف.
  2. يتم خلط ملعقة من مطحون الزعتر، و ملعقة من مطحون ورق الجوافة على كمية مياه قليلة مع إضافة العسل.
  3. تخلط هذه المكونات مع بعضها حتى يصبح عجين لين.
  4. يتناول المريض منها مرتين يومياً على أن يكون صباحاً على الريق وقبل النوم.

 علاج ضيق التنفس عند النوم

كثير من الناس تتبع بعض العادات والتقاليد الخاطئة والتي قد تؤدي إلى ضيق في التنفس ويمكن تجنبها عن طريق:

  •  أن ينام الشخص على الجانب الأيمن كما علمنا رسولنا الكريم، وتجنب النوم على البطن أو الظهر.
  • ينبغي على مرضى السمنة محاولة فقدان بعض الوزن لاستعادة عملية التنفس بكل سهولة و راحة.
  • أن يتوقف المريض عن تناول العقاقير والمهدئات، وايضاً  التوقف عن التدخين.
  • في حال الشعور بنوبات كثيرة من ضيق التنفس يجب الذهاب فوراً للطبيب حتى يقوم بعمل الفحوصات اللازمة وعلاج المسبب الرئيسي لضيق التنفس.

هذه كانت وصفات طبيعية لعلاج ضيق التنفس يسعدنا تلقي المزيد من الاستفسارات حول طرق العلاج بالأعشاب من خلال التعليق أسفل المقال.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق