صحة الاطفال
أخر الأخبار

تغذية وطعام الطفل في الشهر السابع

تغذية وطعام الطفل في الشهر السابع , عندما يبلغ الطفل الشهر السابع من عمره نجده يزحف ويريد اللعب في كل مكان بالمنزل، كما تتطور حواسه وشخصيته من خلال القدرة على إمساك الأشياء الخفيفة وحملها إلى مكان أخر مثل اللعب، الكرة، كوب العصير .

لذلك يجب تغذيته غذاء صحي وسليم حتى ينمو الطفل بصورة أفضل، ومن هذا سيوضح موقع عرب هيلث أكثر عن تغذية الطفل في الشهر السابع فتابعي معنا:

وجبات الطفل في الشهر السابع

  • ينبغي على الأم بتناول طفلها ذو السبعة أشهر 3 وجبات من الأطعمة الخفيفة تشمل الخضروات والفاكهة.
  • يفضل الاستمرار بالرضاعة ولكن بعدد رضعات معينة في اليوم ( صباحاً، وسط اليوم، وقبل النوم) على أن يكون مقدار الرضاعة سواء حليب الثدي أو بزازة الحليب الصناعي من 800:900 مل في اليوم.
  • يستهلك الطفل في الشهر السابع ربع كوب من مهروس الخضروات أو الفاكهة في الوجبة الواحدة، ومن الممكن زيادتها على حسب شهية طفلك.
  • يمكنك استخدام الحبوب المدعمة بالحديد إلى تغذية الطفل بمقدار 3 ملاعق في الوجبة الواحدة، ويفضل أن يكون سميك عن الأطعمة الأخرى حتى يتعلم المضغ.
  • يجب اختبار حساسية الطفل ضد الأطعمة بكميات بسيطة، وانتظري ثلاث أيام بعد تناول طفلك طعام جديد وقبل تجربة طعام أخر حتى لا يحدث له أي نوع من أنواع الحساسية.
  • من أكثر الأطعمة التي تسبب حساسية للطفل الفول السوداني، البيض، الأسماك، الفراولة، الموز، المكسرات، القمح، لهذا احرصي على أن يتناول ملعقة صغيرة منهم في بداية تغذية طفلك.

غذاء الطفل في الشهر السابع

وقت الاستيقاظ من النوم صباحاً

  •  رضعة مناسبة للطفل من حليب الثدي أو بزازة الحليب الصناعي.

وقت الظهيرة

  • 3 ملاعق من الأرز المسلوق والممزوج مع حليب الرضاعة.
  • 3 ملاعق من بورية الفواكه ( موز، تفاح، جوافة، مشمش) أي نوع فاكهة.
  • 3 ملاعق من الحبوب المدعمة بالحديد ومزجها بحليب الرضاعة.

وقت الغذاء

  • بروتين مهروس ( بورية الدجاج أو اللحم مع إضافة الخضروات المهروسة).
  • 3 ملاعق من لسان العصفور ممزوج بحساء اللحم أو الدجاج.

وقت المغرب

  • إعطاء طفلك رضعة من حليب الثدي.
  • عصير فواكه طازج بدون سكر.

وقت المساء

  • مهروس الخضار أو الفواكه مع إضافة حليب الرضاعة لتخفيف القوام.
  • 3 ملاعق من الشوفان مطحونة وممزوج مع حليب الرضاعة.
  • 3 ملاعق من الزبادي خالي الدسم.

قبل النوم

  • أخذ الطفل رضعة مناسبة من حليب الأم أو الحليب الصناعي.

وزن الطفل في الشهر السابع

  • يزن الطفل في الشهر السابع حوالي من 6,6 إلى 10,4 كيلو جرام.
  • يبلغ طول الطفل من 62,9 إلى 71,6 سنتيمتر.

انتهت مقال اليوم عن تغذية الطفل في الشهر السابع نتمنى أن تكون أفادتك وننتظر منكِ المزيد من الاستفسارات حول تغذية طفلكِ من خلال التعليق أسفل المقال وسوف يجيب عليكِ فريق عرب هيلث فوراً.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق