صحة الاسرة
أخر الأخبار

طرق علاج النحافة بالاعشاب 2020

علاج النحافة بالاعشاب 2020 عبر موقع عرب هيلث النحافة من المشاكل الكبرى التي يعاني منها الكثير سواء الفتيات أو الرجال، هؤلاء يريدون جسم ممشوق القوام يتمتع بجاذبية وبصحة أفضل، ومن هنا سنوضح المزيد عن علاجات طبيعية مميزة تعالج مشكلة النحافة بمختلف درجاتها .

علاج النحافة في أسبوع

النحافة من أكثر الأمور التي يقلق بشأنها العديد، نظراً لقلة دهون الجسم، والعضلات، بالإضافة إلى نقص كميات الماء في الجسم بشكل كبير، مما ينتج عنه أمراض جسدية ونفسية، ولهذا السبب يجب علاج مشكلة النحافة في وقت قصير حتى يصبح في صحة ومظهر أفضل من خلال وصفات من مواد طبيعية لها فوائد عظيمة للجسم.

الحلبة مع زيت الزيتون لعلاج النحافة

  • الحلبة من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مركبات غذائية قادرة على منح الجسم الفيتامينات والعناصر الذي يحتاجها الجسم يومياً.
  • أما عن زيت الزيتون فهو غني بعناصر كثيرة أيضاً يستخدم بكثرة للحصول على جسم سليم خالي من الأمراض.

المكونات:

  • نصف كوب من مسحوق الحلبة.
  • 10 ملاعق من زيت الزيتون.
  • 5 ملاعق من عسل النحل الطبيعي.

طريقة التحضير:

  1. نضع المكونات السابقة في وعاء زجاجي محكم الغلق، ثم يقلب جيداً حتى التجانس.
  2. يفضل تناول ملعقة من هذا الخليط 4 مرات يومياً ولمدة أسبوع كامل دون توقف، وسوف تحصل على النتائج المطلوبة.

طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء

تُحلم السيدات التي تعاني من النحافة بزيادة وزنهن حتى تصل إلى الوزن المثالي الذي يجذب انتباه الآخرين، لذا يجب تناول سعرات أكثر بمعدل 500 سعر حراري زائد عن السعرات الحرارية المتداولة يومياً، وذلك للحصول على جسم متناسق في مدة قصيرة، بجانب الوصفات الطبيعية التي تزيد من الوزن، ولكن الحذر من الزيادة الكثيرة للجسم.

السمسم والزبيب لزيادة الوزن

يمكنك تناول هذه الوجبة المغذية التي تمنح الجسم الحيوية والنضارة، بالإضافة إلى أنها تعالج مشاكل النحافة بفضل السعرات الحرارية الزائدة.

المكونات:

  • 3 ملاعق من السمسم المحمص.
  • 150 غرام من الزبيب المجفف.
  • 3 ثمرات من الموز الطازج.
  • 2 ملعقة من عسل النحل الطبيعي.

طريقة التحضير:

  1. نحضر إناء واسع، ثم نقطع الموز إلى شرائح رفيعة.
  2. نضيف السمسم والزبيب على شرائح الموز، وبعد ذلك العسل الطبيعي.
  3. تقلب هذه الوجبة المغذية جيداً، ويتم تناولها على مدار اليوم مثل وجبات السناك، حتى الحصول على الوزن المطلوب.

عشبة الهندباء للتسمين

  • تُعرف عشبة الهندباء في الهند عشبة الاشواجندا التي تعد من أشهر الأعشاب التي تتمتع بقيمة غذائية عالية.
  • تمتلك عشبة الهندباء خواص مميزة تعمل على فتح الشهية لفترات طويلة، لذا إذا كنت تعاني من فقد الشهية تجاه الأطعمة عليك بعشبة الهندباء.
  • يمكنك تناول شاي الهندباء قبل الوجبات بنصف ساعة، أو من الممكن وضعها في السلطات والمخبوزات.

كنتم مع علاج النحافة بالاعشاب 2020 نتمنى أن تنال إعجابكم وننتظر منكم المزيد من الاستفسارات حول طرق العلاج بالأعشاب من خلال التعليق أسفل المقال.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق