صحة الاسرة
أخر الأخبار

روتين يومي للعناية باليدين

روتين يومي للعناية باليدين عبر موقع عرب هيلث تتعرض اليدين دايماً لخشونة الجلد والجفاف، بسبب تعرضها دوماً للهواء البارد والجاف وأشعة الشمس فوق البنفسجية التي تضر الجلد، لذلك يجب الاهتمام بعمل روتين يومي لليدين لترطيبها وحمايتها من التشقق والجفاف.

العناية باليدين المجعدة

يعد تقدم السن أحد أسباب ظهور تجاعيد اليدين، بالإضافة إلى عوامل الجو المتقلبة والمواد الكيميائية المستخدمة في تنظيف المنزل، والتي تسببت في تجاعيد وترهل اليدين، لذلك يهتم الكثير من النساء بجمال ونعومة أيديهن، والتي تظهرهن بشكل مميز وتخفي من سنهم الحقيقي، وبعد البحث وجدنا لكِ سيدتي عدة وصفات طبيعية تساعد في علاج تجاعيد اليدين:

وصفة الموز والعسل الأبيض

  • هرس موزة واحدة جيداً في الخلاط.
  • إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض، وثلاث معالق من الحليب إلى الخليط ومزجهم جيداً للحصول على خليط متجانس.
  • تدلك اليدين بالخليط، ثم يترك عليها لمدة عشر دقائق قبل غسلها.

وصفة بياض البيض والعسل

  • خفق بياض بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض بمضرب البيض للحصول على خليط كريمي.
  • وضع الخليط على اليدين وتركه لمدة لاتقل عن عشر دقائق، ثم يتم غسلها بالماء الفاتر.
  • للحصول على نتائج مذهلة، يتم تكرار هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.

العناية باليدين الجافة وتبيضها

يعاني الكثير من الأشخاص سواء الرجال أو النساء بجفاف اليدين والتي تؤدي عند إهمالها إلى اسمرار الجلد وتشققه، ويمكن معالجة كل هذه المشاكل بوصفات طبيعية مثل:

وصفة الليمون مع السكر

  • وضع ملعقة كبيرة من السكر في إناء، ثم إضافة قطرات من عصير الليمون الطازج.
  • خلط المزيج جيداً، ثم وضعه على اليدين مع التدليك لمدة ثلاث دقائق.
  • ترك الخليط على اليدين حتى يجف تماماً، ثم غسل اليدين بالماء الدافئ.
  • للحصول على نتائج فعالة يجب تكرار هذه الخطوات مرة واحدة يومياً لمدة شهر كامل.

وصفة عصير الطماطم و الليمون

  • وضع كميات متساوية من عصير الليمون وعصير الطماطم في وعاء.
  • تقليب المزيج جيداً ثم وضعه علي اليدين خاصةًعلى الأماكن المصابة
  • تدليك اليدين لمدة خمس دقائق، ثم غسل اليدين بالماء الفاتر.

العناية باليدين قبل النوم

تعتبر اليدين من أكثر أجزاء الجسم عُرضة للبكتريا والجراثيم، لأنها تتعرض لمواد التنظيف الكيميائية عند القيام بالأعمال المنزلية، لذلك يجب العناية بها يومياً خاصةً قبل النوم؛ لضمان عدم تعرضها للمياه أو مواد التنظيف الكيميائية، لذلك يجب إتباع الروتين الآتي:

  1. غسل اليدين جيدا بالماء وغسول الأيدي بعد الانتهاء من أي عمل منزلي.
  2. إستخدام مقشر طبيعي من مكونات المنزل مثل مقشر السكر وزيت الزيتون، السكر بالليمون، ماء الورد.
  3. وضع كريم الترطيب المناسب لبشرتك، صباحاً ومساءً.
  4. إستعمال الوصفات السابق ذكرها مرتين أسبوعياً.

 

تمت الإجابة على استفسارات معظم السيدات عن روتين يومي للعناية باليدين ويسعدنا استقبال كافة التساؤلات حول العناية بالبشرة من خلال التعليق أسفل المقال.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق