صحة الاسرة
أخر الأخبار

طرق ونصائح الحفاظ على صحة الكبد

طرق ونصائح الحفاظ على صحة الكبد عبر موقع عرب هيلث يتمتع جسم الإنسان بالعديد من الأعضاء المهمة، حيث يقوم كل عضو داخل الجسم بأداء مهمته الموكلة له، فعند حدوث خلل في عمل عضو ما قد يؤثر على الأعضاء الأخرى، ومن أهم هذه الأعضاء عضو الكبد.

الكبد من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، تكمن وظيفته في تخليص الجسم من السموم، وتنظيم عمليات الأيض، وصناعة العصارة الصفراء، و تخزين الفيتامينات وتكسير الدهون و البروتينات.

أسباب الإصابة بأمراض الكبد

 يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة الكبد بالعديد من الأمراض فمن أهمها

الإصابة بالفيروسات:

  • تسبب أنواع الفيروسات المختلفة في إصابة الكبد والذي يعرف باسم “التهاب الكبد الوبائي”،  ومن أهم هذه الفيروسات:
  • فيروس A، وينتقل هذا الفيروس عن طريق الطعام والماء الملوث، وأيضاً الأدوات الشخصية.
  •  وفيروس B،  وينتقل هذا الفيروس عن طريق الدم ، فمن الممكن أن ينتقل من الأم لجنينها.
  • وفيروس C، وينتقل هذا الفيروس عن طريق استخدام حقن ملوثة.

أمراض المناعة:

  • عند الإصابة بمرض المناعة الذاتي، يقوم جهاز المناعة بمحاربة خلايا الكبد.
  • مما يجعل الكبد لا يقوم بوظائفه على أكمل وجه، ومن الغريب أن أكثر الأشخاص عرضه لهذا المرض هم النساء.

أعراض أمراض الكبد

توجد بعض الأعراض التي تظهر بشكل واضح على وجه الإنسان والتي تدل على مرض الكبد والبعض الآخر لا تكون واضحة من أهمها:

  • يتحول لون الجلد إلى اللون الأصفر وكذلك بياض العينين ويسمي ذلك باليرقان.
  • الشعور بالغثيان ومن ثم التقيؤ.
  • الضعف العام في الجسم والخمول والرغبة في النوم بشكل متواصل وذلك نتيجة انخفاض الأمونيا في الدم.
  • عدم الرغبة في تناول الأطعمة، مما يترتب عليه فقدان الوزن.
  • يبدأ المريض في الشعور بالحكة في جميع أنحاء جسمه.
  • يلاحظ أيضاً تغير لون البول إلى اللون الداكن.
  • وجود ألم في البطن يصاحبه تورم في البطن والساقين والكاحل.

الحفاظ على الكبد بالاعشاب

يمكنك الحفاظ على صحة جسمك ولا سيما الكبد، وذلك عن طريق تناول الأعشاب المفيدة، ومن أهمها:

الكركم لتنظيف الكبد

  • يعتبر الكركم من التوابل المفضلة للكثير و يمكن إضافتها للأرز والعدس وغيرها من الأطعمة، حيث تضفي لون ورائحة طيبة للطعام.
  • يساعد الكبد على التحليل و التخلص من السموم المسببة لمرض السرطان.
  • ينصح بتناول مشروب الكركم الدافئ لتنظيف الكبد من السموم، وبالتالي الشعور بصحة أفضل.

علاج الكبد الدهني بالثوم

  • الثوم غني بمركبات وخصائص فريدة جعلته من أفضل النباتات التي تساعد في كثير من أمراض الكبد.
  •  يحتوي الثوم  على أهم المركبات الغذائية مثل مادة السيلينيوم ومادة الليسين اللذان يستخدمان في تنظيف الكبد.

الليمون والكمون للحفاظ على الكبد

  • يحتوي الليمون على فيتامين C، فضلاً عن الكمون الغني بعناصر وفيتامينات تتفاعل مع الليمون ليصنعوا جدار واقي ضد الأمراض.
  •  يساعدان الكبد على التخلص من السموم وتحويلها لمواد ذائبة في الماء ليتخلص منها الجسم بسهولة.
  • ينصح بتناول كوب دافئ من الكمون والليمون على الريق كل صباح ولمدة أسبوع.

كنتم مع طرق الحفاظ على الكبد يسعدنا تلقي كافة الاستفسارات عن طرق الوقاية من الأمراض من خلال التعليق أسفل المقال.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق