صحة الاسرة
أخر الأخبار

علاج التهاب الأوتار بالأعشاب 2020

علاج التهاب الأوتار بالأعشاب 2020 عبر موقع عرب هيلث التهاب الأوتار أصبح مرض العصر، نظراً للإصابة به عدد كبير وبشكل مفاجئ، يتمثل التهاب الأوتار في مناطق الكتف، القدم، اليد، الركبة، والكوع وعند الإصابة في إحدى هذه المناطق يشعر المريض بألم شديد، لذا يبحث الكثير عن علاجات سريعة للتخلص من تلك الآلام الحادة .

التهاب الأوتار في اليد بالاعشاب

التهاب أوتار اليد من الأمراض المزعجة للكثير، ويرجع السبب هو الحمل الشديد عليها أو تعرضت لصدمات قوية أحدثت بها التهاب وتورم، لذلك يجب البحث عن علاج طبيعي ليخفف من آلام أوتار اليدين:

جل الألوفيرا لعلاج التهاب اوتار اليد

  • يتميز جل الألوفيرا بخواص متعددة من أهمها مضادات الالتهاب.
  • ينصح بدهن اليد المصابة بجل الألوفيرا ” الصبار” لمدة 5 دقائق.
  • يترك الجل على اليد لفترة لا تقل عن 20 دقيقة حتى الامتصاص، ثم تشطف بالماء الدافئ.

علاج التهاب اوتار الكتف بالاعشاب

الأوتار عبار عن أحبال ليفية غليظة وظيفتها الربط بين العضلات بالعظام، لذلك أي التهاب في الوتر قد يحدث ألم شديد في المنطقة كلها بما فيها العظام والعضلات ويجب علاجها فوراً حتى لا يزداد الالتهاب وبالتالي يشتد الألم.

الزيوت الطبيعية لعلاج التهاب أوتار الكتف

  • التدليك بالزيوت الطبيعية من أهم الوسائل العلاجية للحد من آلام الكتف.
  • يساعد التدليك على تخفيف الضغط والتوتر الحادث في الأوتار.
  • يعزز من عمل الدورة الدموية من خلال تدفق الدم إليها وبالتالي يخفف من التيبس والتورم.

طريقة الاستخدام:

  • يمكنك استخدام عدة أنواع من الزيوت مع بعضها أو زيت واحد فقط مثل زيت السمسم، جوز الهند، الخردل، الزيتون، الخروع.
  • يفضل تسخين الزيوت قبل استخدامها على منطقة الكتف أو أي منطقة مصابة بالتهاب الأوتار.
  • يتم دهن الكتف بالزيت المتوفر عن طريق الضغط على عضلات الكتف حتى يحفز على تدفق الدم في المنطقة المصابة.
  • لا تستغرق مدة تدليك الكتف أكثر من 15 دقيقة، ثم وضع منشفة ساخنة للحصول على نتائج مرضية.
  • يجب تدليك الكتف 3 مرات في اليوم حتى الشفاء تماماً.

علاج التهاب وتر الإبهام بالاعشاب

التهاب وتر الإبهام من الأمراض الشائعة لدى السيدات التي تبدأ من عمر 30:50 عاماً، سبب الالتهاب هو الضغط على أوتار الإبهام أثناء التنظيف أو الحياكة، لذا يفضل علاجها بالأعشاب والزيوت الطبيعية حتى يشفى تماماً.

خل التفاح لعلاج التهاب وتر الإبهام

  • يتميز خل التفاح بخصائص قلوية، مما يجعله مهدئ قوي لآلام الأوتار بوجه عام.
  • يجب تدليك الإبهام بخل التفاح الصافي لمدة 5 مرات في اليوم.
  • كما من الممكن وضع 3 قطرات من خل التفاح على كوب ماء دافئ، ثم تحليته بالعسل الطبيعي مرتين يومياً.

هذه كانت علاج التهاب الأوتار بالأعشاب 2020 نستقبل أي استفسارات حول طرق العلاج بالاعشاب من خلال التعليق أسفل المقال.

تعليق واحد

  1. هل استطيع ممارسة رياضة السباحة وانا مصاب بتمزق الاوتار في الكتف واي رياضة استطيع ممارستها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق