صحة الاسرة
أخر الأخبار

علاج اضطرابات الدورة الشهرية بالاعشاب

علاج اضطرابات الدورة الشهرية بالاعشاب عبر موقع عرب هيلث  تعاني بعض السيدات والفتيات من عدم انتظام الدورة الشهرية، مما تسبب لهن تغيير في المزاج واضطرابات هرمونية، لذلك تبحث عن أعشاب طبيعية تسهل من نزول الحيض بطريقة آمنة على عكس الأدوية الكيميائية التي تسبب آثار جانبية خطيرة.

علاج الدورة الشهرية الغير منتظمة

قبل البحث عن اعشاب تنظم الهرمونات الأنثوية من أجل نزول الحيض بانتظام، يجب التفكير لماذا لم تأتي الدورة الشهرية في موعدها المعتاد؟ في الحقيقة يوجد العديد من الإجابات عن هذا السؤال أهمها:

  • زيادة الوزن مما يسبب تكون أكياس دهنية على المبيض.
  • اضطراب في عمل الغدة الدرقية.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • سوء التغذية والإصابة بالأنيميا أو فقر الدم.
  • وجود ورم حميد في بطانة الرحم.

اعشاب تنظم الدوره والهرمونات

هناك أعشاب كثيرة تساعد على تنظيم الدورة الشهرية بطريقة آمنة على صحة السيدات والفتيات، حيث أثبتت نجاحات قوية في ضبط معدل هرمونات الجسم وعلاج أي التهابات تعوق نزول الدورة داخل الرحم.

فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية

  • يساعد الزنجبيل في ضبط مستويات الهرمون الأنثوي بالجسم، مما يساهم في نزول الدورة في موعدها المعتاد كل شهر.
  • كما يساعد على التقليل من مستويات هرمون البروستاجلاندين، الذي يسبب الكثير من الآلام وقت نزول الحيض.
  • يفضل تناول شاي الزنجبيل المحلى بعسل النحل الطبيعي قبل موعد الدورة بأسبوع، وأثناء نزول الدورة وذلك لتقليل من الآلام المصاحبة لعسر الطمث.

مشروب الميرمية لتنظيم الدورة الشهرية

  • يساعد هذا المشروب على تنظيم الهرمونات والتقليل من الاضطرابات العصبية والنفسية التي تشعر بها المرآة.
  • يعمل على تحسين المزاج، حيث يحتوي على مادة الثوجون الشهيرة التي تعزز من منظومة الهرمونات الأنثوية.
  • ينصح بتناول شاي الميرمية مرتين يومياً قبل الدورة بأسبوعين وأثناء الدورة للاستفادة بأكبر قدر من الفوائد التي بداخل أعشاب الميرمية.

فوائد البردقوش للدورة الشهرية

  • كشفت بعض الدراسات الطبيعية أن أعشاب البردقوش تساعد على ضبط التوازن الطبيعي لهرمونات الأنثوية، حيث نقصها أو أي خلل بها يعمل على عدم انتظام الدورة الشهرية ومنها الشعور بالإزعاج طوال الوقت.
  • تحتوي البردقوش على زيوت طيارة تعمل على تنظيم هرمونات الغدة الجاركلوية، والبروستاجلاندين، بالإضافة إلى هرمون البرولاكتين الذي من الممكن أن يسبب عدم الإنجاب.
  • ولهذه الأسباب يفضل تناول شاي البردقوش المحلى بالعسل 3 مرات يومياً، حتى الحصول على نتائج ناجحة وبالتالي نزول الحيض في موعده بشكل طبيعي.

كنتم مع علاج اضطرابات الدورة الشهرية بالاعشاب نتمنى أن تنال إعجابكم وننتظر منكم المزيد من الاستفسارات حول طرق العلاج بالأعشاب من خلال التعليق أسفل المقال.

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق